Los españoles son los que más tarde se acuestan y menos duermen

Los españoles se encuentran entre los que más tarde se acuestan y menos duermen en toda Europa. El 65% declaran estar levantados pasada la medianoche y además figuran entre los que más tarde se levantan, pues el 28% lo hacen entre las 8 y 9 de la mañana. Según un estudio de ACNielsen, realizado sobre 15.000 consumidores en Internet, los portugueses son los que más tarde se acuestan, pues el 75% está despierto pasada la medianoche, y más del 28% está levantado pasada la una de la madrugada. En España, el 45% de los encuestados declara irse a la cama entre las 12 y la 1 de la madrugada, y otro 20% lo hace pasada esta hora. Un 27% se va a dormir entre las 11 y las 12, y sólo el 7% se acuesta antes de las 11. Unos hábitos más noctámbulos que la media europea, donde sólo el 31% se acuesta más tarde de las 12, y el 32% lo hace antes de las 11 de la noche. Sólo los portugueses trasnochan tanto, con horarios incluso más nocturnos que los españoles. Los españoles destacan claramente por levantarse más tarde, pues el 24% lo hace entre las 8 y las 9, y un 13% lo hace más tarde de esta hora. Sólo el 26% se levanta antes de las 7 de la mañana, la mitad de la media europea, que es del 50%. Un 37% de los encuestados, se levantan entre las 7 y las 8 de la mañana. Los consumidores españoles y portugueses son los que duermen menos tiempo, seis horas o menos, sólo superados por parte de los austriacos, de los cuales el 19% duerme menos de menos de seis horas diarias.