La casa del Parque ofrece este mes cursos para la salud

La Casa del Parque de Las Médulas, ubicada en Carucedo, ha programado diferentes actividades para esta segunda quincena del mes de septiembre. La primera se desarrollará el 19 y se realizará un taller de Biodanza para mejorar la salud. Una de las filosofías de esta técnica es que las emociones que no se expresan se alojan en nuestros órganos y acaban produciendo enfermedades. Bajo esta premisa la Biodanza propone un camino saludable. Además con esta práctica se mejorará la movilidad del cuerpo, se puede reducir el estrés, se potenciará la afectividad con los seres queridos y se fortalecerá la autoestima y se relajará la mente. La actividad, será impartida por Marifé Lamadrid y está dirigida a todo el público en general. El grupo mínimo es de 8 personas y se desarrollará entre las 17 y las 20 horas del 19. El precio es de 15 euros por persona.

El 26 de septiembre el centro acogerá el taller «Escuela de la espalda sana», que será impartido por la fisioterapéuta Marian Martínez Domínguez. Durante las dos horas de duración, todos los interesados podrán conocer las técnicas de relajación para el bienestar del cuerpo y la mente. Se trabajará en la constancia para conseguir la eficacia de estas técnicas. El taller enseñará ejercicios que se puedan adaptar en distintas situaciones (trabajo, en casa, de vacaciones). El grupo mínimo es de 10 personas y se desarrollará entre las 18 y las 20 horas. El precio es de 10 euros por persona.

El domingo 28 habrá una ruta interpretativa por el embalse de Peñarrubia. Se trata de un recorrido interpretativo de dificultad media-baja de 7 kilómetros de longitud. Esta senda transcurre donde el río Sil se encajona a su paso entre los límites de León con la provincia de Ourense. Se recorrerá el margen izquierdo del río, un lugar que ofrece unas vistas impresionantes del cañón del Sil.