El plan para mejorar la memoria ayuda a 110 personas en Ponferrada

Quizá no sepamos donde habita el olvido, pero si donde se guardan los recuerdos y que se trata de una zona del cerebro en la que, en contra de lo que se creía hasta ahora, las neuronas pueden regenerarse a pesar del envejecimiento de las células. Lo recordó ayer la neuropsicóloga Carmen Requena, refiriéndose a las últimas investigaciones sobre el hipocampo, durante la presentación de la remesa de 700 calendarios con ejercicios para estimular la memoria que la Concejalía de Bienestar Social distribuirá entre las asociaciones de la tercera edad. Los primeros en recibirlos fueron los 110 participantes en el programa de estimulación de la memoria que por segundo año consecutivo ha puesto en marcha la Concejalía de Mar González, reunidos en el salón de actos de la Casa de la Cultura para asistir a una conferencia de Requena. El calendario, elaborado por la propia neuropsicóloga y con ilustraciones de Lolo y Raúl, ofrece mes a mes una serie de tareas y de juegos para toda la familia con los que se pretende prevenir problemas de memoria. De cualquier forma, Requena recordó ayer las tres reglas básicas para conservar intacta la memoria cuando se han cumplido los 50 años: ejercicio físico, ejercicio mental y preocuparse por mantener una buena imagen de uno mismo. Y es que la dejadez y el abandono conducen a la falta de memoria. «El estado de ánimo y las depresiones influyen en el deterioro cognoscitivo», recalcó Requena antes de valorar «el lujo» que supone que la Concejalía de Bienestar Social haya apostado por un programa preventivo para mantener la calidad de vida de los mayores, que no suele realizarse habitualmente. «Los resultados del primer programa han sido fantásticos y la demanda nos ha llevado a repetir», explicó, por su parte Mar González. Los 110 participantes han sido divididos en cinco grupos, tras la evaluación previa de su capacidad de memoria.