El exceso de consumo de televisión puede acortar la vida

Una investigación estudia las consecuencias de ver la televisión y las compara con otros factores de riesgo, como la falta de ejercicio o fumar. Las conclusiones de este estudio abalan que un consumo promedio de seis horas al día puede acortar la vida en casi cinco años, según indica un estudio publicado por British Journal of Sports Medicine .

La vida sedentaria incrementa el riesgo de muerte, especialmente por ataques de corazón e ictus. Ver la televisión se identifica la falta de ejercicio, pero su impacto sobre la esperanza de vida no ha sido evaluado en el estudio.

Los investigadores han usado datos recogidos en el estudio Australian Diabetes, Obesity and Lifestyle Study (AusDiab), que mostraba diversos hábitos y la mortalidad de la población australiana en el año 2008.

AusDiab es un estudio nacional que representa la forma de vida de la población desde el año 1999 y en el que fueron incluidos mas de 11.000 adultos de más de 25 años.

En 2008, los investigadores estimaron que los australianos mayores de 25 años veían la televisión un total de 9.800 millones de horas, lo que les llevó a calcular que cada hora de televisión vista después de los 25 años acorta la esperanza de vida en algo menos de 22 minutos.

Los autores estiman que una persona que pasa un promedio de tiempo de seis horas diarias viendo la televisión reducirá su vida en cinco años, en comparación con aquellos sujetos que no siguen este hábito.

Esto, junto con otras causas de riesgo de muerte ya conocidas, como la obesidad y la inactividad física, incrementa el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

«Si bien hemos utilizado los datos de Australia, los efectos en otros países, tanto industrializados como en desarrollo, pueden ser comparables, ya que en estos países dedican una cantidad de tiempo similar a ver la televisión y siguen unas pautas de enfermedad muy similares».