¿Cuál esel techode Sergio?

Opinión Alejandro Vaquera Jiménez

Profesor de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de León

La pregunta que formulamos es realmente difícil de responder, máxime cuando en un deporte individual son tantos los factores que pueden influir en el resultado final de una o varias carrera. Pero realmente con los últimos resultados de Sergio, todo apunta a que puede desafiar a los atletas africanos y más en concreto a los keniatas en su dominio en las pruebas de medio fondo y de fondo. ¿Qué es lo que hace tan diferentes a los atletas keniatas? Son muchos los estudios científicos que se han realizado para conocer cuáles son las diferencias entre los atletas caucásicos y los atletas keniatas, llegando a diferentes conclusiones a lo largo de los años, pero sin encontrar una aspecto concreto que determine esta diferencia.

Se ha establecido la posibilidad de que existiese una adaptación al trabajo aeróbico desde la infancia, ya que la mayor parte de los niños han de caminar una media de 10 km para ir al colegio y otros tantos para volver a sus casas; por otro lado se ha hace referencia a esta adaptación en el sentido de que son deportistas que viven por encima de los 2.000 metros lo que hace que la tasa de hematocrito esté cercana al 50% con lo que ello supone para un deporte de resistencia como el atletismo, también se ha hecho referencia a la morfología propia de su especie con unas características que biomecánicamente les hace perfectos para este tipo de pruebas de resistencia. Finalmente muchos de estos estudios solo pudieron concluir que en diferentes parámetros fisiológicos los atletas keniatas y los caucásicos (Saltin en los años 90, Weston en el año 2000) mostraban datos muy similares si bien existían algunas diferencias en la velocidad con la que se acumulaba el ácido láctico en la sangre.

Sin embargo estudios más actuales han variado ligeramente el objeto de estudio para intentar encontrar cuál es la clave de esta diferencia entre keniatas y caucásicos. Enomoto y Ae (2005), han encontrado diferencias cinemáticas entre corredores keniatas y japoneses debidas a que los keniatas podían balancear las piernas hacia delante con más fuerza y rango, lo que les permitía ser más eficientes en la biomecánica de carrera.

Tras haber establecido estos autores que la cinética de carrera puede ser una de las claves, Kong y de Heer en 2008 estudiaron a atletas keniatas que estudiaban y competían en la NCAA,. Se hizo hincapié en la cuantificación de sus cargas de entrenamiento así como en su composición corporal, llegando a resultados que establecían que los keniatas entrenaban una media de 170 km a la semana en semanas normales y 80 km en semanas previas a la competición (Datos que según el entrenador de Sergio, Raúl Lazo están cerca de los 160 km y 120 km semanales que realiza Sergio) y por otro lado el porcentaje graso donde los atletas keniatas presentan un 5,3% algo realmente bajo pero tal y como afirma su médico el profesor de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad de León José Antonio de Paz, y Sergio presenta un 6% con lo que sus valores se encuentran muy cerca de la morfología de estos atletas keniatas. Llegados a este punto se podrían describir algunas similitudes entre estos atletas africanos y el atleta de Ciñera lo que habría hecho que en su madurez deportiva llegue a codearse con estos atletas. La primera similitud que se encuentra es la biomecánica, Sergio al igual que los atletas keniatas tiene los gemelos muy alejados de los tobillos y las extremidades inferiores muy largas por lo que su biomecánica es ideal para este tipo de pruebas, tal y como afirma su médico José Antonio de Paz.

Por otro lado está su capacidad para aguantar grandes concentraciones de ácido láctico (concentraciones de hasta 12 mml), en términos coloquiales es capaz de mantener una velocidad muy alta durante bastante tiempo antes de que aparezca la fatiga y disminuya el rendimiento. Finalmente y por hacer una pequeña comparativa con grandes atletas de pruebas de resistencia en cuanto al consumo máximo de oxígeno. Sergio presenta unos valores de 86 ml/kg/min, algo muy cercano a grandes deportistas de la talla de Induraín (88 ml/kg/min), Lemond (92), Amstrong (82), David Meca (80), con lo que tal y como establecen los expertos, todo deportista de Alto Nivel que quiera llegar a la élite ha de estar por encima de los 75 ml/kg/min, algo que Sergio supera con creces. Otro aspecto donde poder comparar a Sergio con deportistas de Alto Nivel en deportes de resistencia sería la frecuencia cardiaca en reposo, algo que hace años se consideraba como predictor del rendimiento deportivo pero que hoy en día científicamente se ha demostrado que no es así, David Meca posee 28 ppm en reposo, Indurain 28 ppm, Gebreselassie 44 ppm, y en el ca so de Sergio Sánchez 32 ppm.