Los hábitos saludables marcan el ritmo

Otra de las novedades que incorporan a la Media Maratón de este año alude directamente a la promoción de los habitos saludables. Y más concretamente a las pautas que todas las personas deben seguir para disfrutar de un estómago sano. Una iniciativa que parte del servicio de Digestivo de los hospitales de León y el Bierzo. Los profesionales sanitarios de este departamento participarán en la carrera y, además, repartirán entre corredores y público 400 folletos donde subrayan aspectos prioritarios para aumentar la calidad de vida.

En ese decálogo recogen consejos básicos que previenen las enfermedades asociadas al estómago y al colón, entre los que destaca una alimentación sana, además de la práctica regular de algún deporte o la ingesta de líquidos. Recuerdan también la importancia de evitar elementos tóxicos, con especial atención al consumo de productos como el tabaco y el alcohol.

En este sentido, Francisco Jorquera, jefe de Digestivo en León, advirtió en su momento de que el 60 por ciento de las patologías del aparato digestivo se pueden prevenir a través de los hábitos saludables.