El Consistorio incentiva la actividad de los mayores con Rutas Saludables

p.i. | san andrés

El Ayuntamiento de Villaquilambre ha puesto ya en marcha las Rutas Saludables, que se repetirán todos los sábados de este mes. El proyecto se enmarca dentro de la estrategia de salud y persigue fomentar hábitos y estilos de vida saludables entre la ciudadanía. El Consistorio quiere establecer una serie de excursiones para incentivar esta actividad saludable recorriendo el municipio, para que los vecinos dispongan de alternativas a la hora de practicar ejercicio y buenos hábitos.

Las rutas incluyen charlas sobre temas de salud, entre los cuales destacan los beneficios de la práctica del ejercicio físico; la alimentación saludable; la administración responsable de medicamentos, o la prevención del tabaco y el alcohol. Las impartirán profesionales de HM Hospitales, de la asociación de Lucha contra el Cáncer en León, de la Universidad de León y de la parafarmacia de Navatejera

También contemplan un pequeño avituallamiento al finalizar la ruta y un sorteo especial de regalos para incentivar a aquellas personas que completen las cuatro excursiones programadas. El departamento de Servicios Sociales recuerda que las inscripciones serán gratuitas y obligatorias para participar en los recorridos y para acceder al dorsal y al sorteo de regalos.

Las Rutas Saludables están abiertas a todos los vecinos y vecinas que quieran pasar una jornada saludable y que puedan movilizarse sin dificultad para caminar, dado que algunas pueden discurrir por caminos de tierra. La actividad busca animar a los mayores a hacer ejercicio, como señaló el concejal responsable, Miguel Ángel Díaz de Celis. «El ejercicio físico es fundamental para evitar problemas de salud tanto físicos como mentales. Hemos diseñado esta actividad para que los mayores puedan realizar recorridos en grupo fomentando así hábitos saludables y ?relaciones sociales», explicó.