La concejalía de Deportes de San Andrés imparte clases de yoga en tres centros

El Ayuntamiento de San Andrés del Rabanedo ha habilitado tres centros para facilitar a las personas del municipio la asistencia a clases de yoga. Los lugares acomodados para impartir estas clases son la Casa de Cultura de San Andrés, el Parvulario Antonio Valbuena y el Instituto de San Andrés. Las clases se impartirán con tres sesiones semanales de una hora de duración. El programa comenzó el pasado mes de octubre y se prolongará hasta el próximo mes de mayo. Los destinatarios de este programa que ha puesto en marcha la Concejalía de Juventud y Deportes del Ayuntamiento de San Andrés del Rabanedo. El éxito de la temporada pasada ha llevado a que este año nuchos de las personas inscritas repita y que además, treinta nuevos vecinos hayan decidido apuntarse y comprobar los beneficios de esta actividad física. Las ventajas que tiene el yoga como deporte han sido comprobadas ya por 190 personas del municipio de San Andrés del Rabanedo. El yoga es un deporte que en los últomos años se ha puesto de moda y que cada día va ganando más adeptos debido a los beneficios para la salud que aporta dicho ejercicio. Las clases Las clases de ejercicio suave en las que se combina el trabajo físico y mental son adecuadas para todo tipo de personas, sobre todo para gente mayor con limitaciones físicas. No obstante estos ejercicios no sustituyen ninguún tratamiento médico, sino que ayudan a aumentar el sistema inmunitario. En el Parvulario Antonio Valbuena se imparten martes, miércoles y viernes. En la Casa de Cultura de San Andrés los lunes, miércoles y viernes. En el I. E. S. de San Andrés del Rabanedo se imparten los lunes y miércoles de 18.30 a 20.00 horas y los martes y jueves.