Modificar la organización laboral, clave para combatir el estrés

La «reestructuración organizativa» en el trabajo, tanto a «nivel individual», como de «empresa», constituyen las armas con las que combatir el estrés, un problema que azota prácticamente a toda la población y que cuando es continuo puede desembocar en trastornos de salud, incluso en cáncer. Así lo aseguró ayer en León, la enfermera y profesora de la Universidad de León, Angeles García, directora del Curso Instrumental «El estrés: un problema de hoy», que se celebrará hasta el próximo miércoles en la capital leonesa y cuyo objetivo es reconocer los «factores estresores». Dentro del trabajo, el denominado «burnout» o «síndrome de estar quemado», que se da en médicos, enfermeras o policías, entre otros profesionales que se involucran en la angustia que tienen las personas a las que asisten, así como el «moobing», el acoso en el trabajo tanto por jefes o compañeros, son dos causas que suelen desembocar en estrés. «El trabajo es una fuente de estrés», dijo la experta, que indicó que existen fórmulas para atajar el problema. Así, a nivel individual, existen «técnicas de reconocimiento psicosomático para detectar el problema y afrontarlo». Una dieta adecuada y ejercicio, pueden ayudar a evitarlo.