Roncar, un problema muy frecuente tanto entre niños como en mayores

Uno de los problemas más frecuentes entre las personas a la hora de dormir es roncar. ¿Quién no ha roncado alguna vez o a dormido junto a alguien que ronca? No se trata solamente de un problema que tengan los mayores, sino que también los niños lo padecen. Es difícil que uno mismo sepa si ronca o no porque una vez dormidos no podemos oírnos. Sin embargo, es algo que se produce con mucha más frecuencia de la que creemos. En España uno de cada dos hombres ronca, mientras que el porcentaje entre las mujeres ronda el 25 por ciento. Los expertos aseguran que no es una enfermedad pero puede provocar insomnio (no poder dormir) y, como consecuencia, agotamiento físico y psicológico; además de otros problemas de salud, sobre todo a edades avanzadas. El sonido El sonido del ronquido, ya sean silbidos, gruñidos o cualquier otro sonido, se produce cuando existe una obstrucción al paso del aire a través de la parte posterior de la boca y la nariz. «El lugar donde se produce el fenómeno acústico es el paladar. Si el sonido surge de esa zona es menos problemático que si se da en la base de la lengua, donde se producen las apneas», explica José María Anda, otorrinolaringólogo a la revista Consumer. Los especialistas distinguen entre dos clases de ronquidos. El benigno es un ronquido más o menos desagradable que se produce durante toda la noche de forma continua, pero que no se acompaña de ruidos entrecortados o apneas. El maligno es el que se asocia a la apnea, que sí conlleva diversas enfermedades. La apnea La apnea es la obstrucción total o parcial de la garganta, lo que produce frecuentes episodios de paro respiratorio. «Cuando un paciente tiene apnea se le cierra la garganta, impidiendo el paso del aire durante varios segundos y provocando que se despierte de forma inconsciente. En ese momento aumenta el tono de los músculos de la garganta para que se abra de nuevo. El problema es que esto sucede centenares de veces, hasta 500 o 600 veces cada noche, en los casos más graves», explica el doctor Durán, responsable de la Unidad Respiratoria de Trastornos del Sueño del hospital Txagorritxu de Vitoria. Según los expertos, el ronquido no puede considerarse una enfermedad, aunque sí un gran inconveniente, sobre todo para los que rodean al roncador.