Cien personas diarias acudieron a las jornadas de Nava de cuidado psicológico

El 14 de marzo la concejala de Bienestar Social del Ayuntamiento de Villaquilambre, Pilar Reguero, clausuró las Jornadas de Cuidado Psicológico de personas mayores, celebradas en el Centro Cívico de Navatejera. Las jornadas finalizaron con una actuación teatral del grupo de teatro Alcazaba. La media de participación ha sido de cien personas diarias, que han acudido a los diferentes talleres y actividades, manifestando interés en seguir recibiendo este tipo de información de carácter psicológico Durante estas jornadas, que se iniciaron el 10 de marzo, se han abordado diversos temas de carácter psicológico, como es la autoestima, afrontamiento de situaciones estresantes, la ocupación constructiva del ocio y tiempo libre, el beneficio del ejercicio físico, musicoterapia y relajación. Pautas y estrategias Uno de los temas que suscitó mayor interés fue el afrontamiento de situaciones estresantes y la soledad, temas abordados en un taller que ofreció una serie de pautas y estrategias para afrontar estas situaciones. Asimismo se incidió en el voluntariado como actividad para ocupar el ocio y tiempo libre en las personas mayores, poniendo parte de su tiempo a disposición de los demás, de forma altruista, mejorando así la calidad de vida de los mayores, como se demostró durante las jornadas celebradas.