Diez gestantes se benefician de la gimnasia en el agua

Diez mujeres se benefician este año del curso de natación y gimnasia para embarazadas, organizado por las concejalías de Deportes y Servicios Sociales del Ayuntamiento de La Bañeza. El curso, que comenzó en octubre y se prolongará hasta junio, consta de dos sesiones semanales, en la que las mujeres realizan diferentes ejercicios, según informó ayer el Ayuntamiento en una nota de prensa.

La piscina climatizada acoge una de las clases, dirigida por los monitores del Ayuntamiento, mientras que la segunda se realiza en el centro Nuestra Señora del Valle, que dispone de un vaso especial para la aplicación de terapias, y está organizada por el equipo de matronas del centro de salud de La Bañeza.

El agua facilita los movimientos de gestante, de manera que puede adoptar posturas incómodas e imposibles en otro medio. Además, la columna vertebral y las articulaciones se ven liberadas del peso adicional que aguantan fuera del medio acuático debido al embarazo. Los ejercicios tonifican los músculos, activan la circulación y facilitan la ventilación pulmonar.