Para todos los públicos

La Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Villablino ha organizado para esta campaña de verano 2002 numerosas actividades acuáticas que desde este lunes. La campaña Al agua niños es una actividad que pretende que los niños de tres a seis años se familiaricen con el agua y disfruten de ella aprendiendo a realizar giros, desplazamientos y saltos en este medio a través de la exploración. A estos niños también se les enseñará la forma en que deben utilizar y aprovechar el agua y los pasos a seguir para flotar en el agua realizando para ello juegos individuales y por parejas con diferentes materiales. El programa de trabajo de esta campaña se realizará en grupos de diez niños con máximo, agrupados por edades en dos sesiones semanales, lunes y miércoles de 15,15 a 16,00 horas, y será dirigido por las monitoras de natación Luisa Díaz e Itziar Veleda. Una vez que los niños han entrado en contacto con el mundo acuático pasarán a la campaña de iniciación a la natación, dirigida a mayores de seis años. Ejercicios de mantenimiento Dentro de las actividades acuáticas dirigidas a los jóvenes mayores de 15 años se encuentra el aquaeróbic, una actividad que consiste en realizar una serie de ejercicios de brazos y piernas en medio acuático con la resistencia natural del agua ya que ésta anula el impacto y ayuda o confiere resistencia en los ejercicios que se desarrollan. El formato de esta clase, impartida los lunes y miércoles de 14,00 a 14,45 horas, consta de un calentamiento previo para elevar la temperatura corporal y aumentar el envío de oxigeno a los músculos, seguido de una fase aeróbica, un acondicionamiento muscular, cuyo fin es el de promover la fuerza y resistencia a través del entrenamiento en el agua, y finalmente, la vuelta a la calma y los estiramientos. Otra de las actividades acuáticas que se desarrollarán a lo largo del verano es el mantenimiento acuático dirigido a personas mayores de 18 años que deben reunir una serie de requisitos mínimos, como nadar un largo entero de la piscina sin pausa y tener conocimiento de los diferentes estilos de natación. El objetivo de esta actividad, que impartirá Isabel Díaz los martes y viernes de 15,15 a 16,00 horas, se centra en tratar de buscar un mejor acondicionamiento físico en relación con el medio acuático, además de practicar y mejorar a través de un entrenamiento guiado las maneras en el desarrollo de los diferentes estilos acuáticos con ayuda de diverso material auxiliar como corchos o aletas. Para mejorar el corazón Las actividades acuáticas para la tercera edad correrán a cargo de la monitora de aeróbic Ana María Criado Marentes, los martes y jueves de 14,00 a 14,45, con el objetivo de que estas personas a través de los ejercicios descubran el cuerpo humano y sus posibilidades en el agua, obteniendo unos beneficios de orden fisiológico, como una mejora de la resistencia cardiovascular, movilidad y flexibilidad en general. Para poder participar en todas estas actividades acuáticas es necesario estar en posesión del carnet del Polideportivo Municipal, o bien adquirir un bono, y abonar la cuota de la actividad correspondiente que es de 2 euros para toda la campaña de verano. Además de estas actividades acuáticas, durante los meses de julio y agosto se impartirán cursos de perfeccionamiento e iniciación de natación y para adultos. La cuota de estos cursillos es de 18 euros mensuales para las personas de 6 a 17 años y 24 euros para los mayores de 18 años. Asímimo, antes de que finalice esta campaña de verano 2002 se celebrará el «Gran Prix Acuático Villablino 2002», una actividad que se llevó a cabo las dos últimas temporadas y en la que los equipos participantes, además de disfrutar de diversos juegos en el agua, deben realizar un circuito formado por cuatro pruebas acuáticas.