«La velocidad del squash obliga a usar hasta el sexto sentido»

-¿Desde hace cuánto tiempo juegan al squash? -Desde hace tres años. Acudimos regularmente al gimnasio Cobarca y un día nuestro entrenador nos animó a entrar a la pista de squash para jugar un partido. Tanto nos gustó la experiencia, a pesar de no tener ni idea, que decidimos completar la preparación física, que realizamos tres días a la semana, con la práctica de esta modalidad deportiva. -¿Cómo se practica este deporte? -El juego se practica entre dos jugadores con una raqueta, golpeando una pelota dentro de la cancha. El squash fue creado alrededor del año 1830 en la Escuela Harrow, cuando sus alumnos descubrieron una pelota pinchada de Rackets, que al aplastarse contra la pared con gran impacto, producía un juego con mayor variedad de golpes y requería un mayor esfuerzo físico por parte de los jugadores, quienes simplemente no podían esperar que la pelota volviera rebotando a ellos. -¿Cómo es el tanteo de un partido? -El partido se compone de juegos y puede celebrarse al mejor de 3 ó 5 juegos, cada juego es a 15 puntos. Al producirse un empate a 14 puntos, el jugador puede elegir continuar el juego a 15 puntos o hasta 17. También se puede ser como en el cambio de saque. -¿Cómo se gana una jugada? -Se gana si el oponente no consigue realizar una devolución válida de la bola en juego, si la pelota toca a su oponente, o cualquier cosa que lleve puesta cuando éste no es el que ha golpeado a la pelota, o fuera del espacio de la pared delimitado horizontalmente por las líneas de saque y de límite de pista. -¿Es un deporte difícil de practicar? -Depende de la persona, como todo, pero hasta que le coges el tranquillo estás en peligro de perder la paciencia y abandonar el juego. Al principio cuesta un poco y a medida que vas practicando aprendes a jugar. Este deporte requiere una preparación física muy buena, es muy parecido al tenis. La velocidad de juego obliga a utilizar todos los sentidos, incluso el sexto, ya que, aún siendo el deporte más duro que hemos practicado a nivel físico, la tensión psíquica a la que nos somete es realmente inexplicable. -¿Qué cualidades debe tener un buen jugador de squash? -Capacidad de reacción, buenos reflejos, inteligencia y rapidez en devolver la pelota al oponente. La forma física en esta modalidad deportiva es primordial, ya que las subidas de pulsaciones son fuertes; un corazón potente con una gran capacidad de recuperación y una musculatura bien trabajada serían en nuestra opinión el modelo físico más adecuado. Así mismo, la capacidad de concentración, el espíritu competitivo y las ganas de aprender forman parte de un jugador de squash de alto nivel. -¿Qué beneficios conlleva la práctica de esta modalidad deportiva? -El squash contribuye a mejorar la forma física, tanto a nivel cardiovascular como muscular, y a quemar colorías. Además te ayuda a eliminar el estrés y a relajarte mentalmente de una forma rápida. -¿Son muy habituales las lesiones en los jugadores de squash? -Las lesiones son bastante frecuentes en jugadores que se niegan a escuchar los consejos de los más experimentados. Para jugar un partido de squash, aunque parezca una tontería o algo innecesario, es imprescindible un calentamiento previo de unos 20 minutos junto con una buena sesión de estiramientos al finalizar la partida. Siendo así, el riesgo de sufrir lesiones se reduce notablemente. -¿Han participado en algún campeonato de squash? -Desgraciadamente aquí en la comarca de Laciana no se celebran campeonatos de squash. Sería muy importante que la concejalía de Deportes del Ayuntamiento o bien algún centro deportivo organizaran torneos de este deporte que tanto se practica en los gimnasios de la zona. -¿En Laciana existe afición por este deporte? -Bastante, sobre todo a nivel de pandilla. En el gimnasio nos juntamos unos cuantos amigos y jugamos entre nosotros, tanto los que no saben como los que quieren aprender a jugar, participan todos los que están dispuestos a entrar a la pista. Allí nos facilitan raquetas y pelotas, por lo que no es necesario ir equipado para jugar.