Inmersos en la naturaleza

La Fundación Reserva de la Biosfera del Alto Bernesga concluyó el I curso de Guías de Baños de Bosque, celebrado en este espacio natural. El curso, que duró dos meses, culminó con prácticas del 6 al 8 de septiembre en la reserva, con la participación de 16 alumnos de diferentes regiones de España. Lo que hace a esta fundación pionera en esta nueva actividad de turismo de bienestar.

Dirigido por José Manuel Areces, de la Escuela de Terapias Forestales de Asturias, el curso enseñó a los participantes cómo guiar experiencias de baños de bosque, una práctica que promueve el bienestar mediante la inmersión en la naturaleza. Estos baños de bosque ayudan a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y fortalecer el sistema inmunológico al conectar a las personas con el entorno natural.

Durante las prácticas, los alumnos aplicaron lo aprendido en un entorno idílico, experimentando de primera mano los beneficios de esta técnica. Y quedaron capacitados para guiar esta actividad de salud en nuestros bosques.

La Fundación sigue comprometida con la promoción de la salud y la conservación del medio ambiente, destacando el valor de los baños de bosque para el bienestar personal y el aprecio por la naturaleza.

El curso ha sido financiado por los fondos next generation (PRTR) destinados a las reservas de biosfera de Castilla y León.