El municipio ofrecerá cursos para embarazadas en la piscina climatizada

La piscina climatizada ha servido de banco de pruebas para una iniciativa que, puesta en marcha en La Bañeza por un monitor de natación, se ofrecerá desde el Ayuntamiento de la ciudad como una actividad más de las que se programan en este espacio deportivo, según manifestó el concejal delegado de Deportes, José Ignacio Salgado. David Rodríguez Aparicio fue el pionero de esta iniciativa y explica que el agua se convierte en el medio ideal en el que las mujeres en periodo de gestación pueden desarrollar una actividad física acorde a la evolución de su estado, que alivia las molestias del embarazo y, además, favorece el ejercicio de los músculos que intervienen en el parto. El medio y sus posibilidades El ejercicio se programa en función del momento de gestación de la futura madre y siempre que no exista contraindicación médica a la actividad física. Según explica David Rodríguez, la flotación permite a la embarazada «una mayor libertad de movimientos, que permiten adoptar posturas incómodas e incluso imposibles fuera de ésta». Por otra parte, «se alivia el peso adicional que soporta la mujer fuera del agua», en beneficio de la columna vertebral y las articulaciones. El monitor señala que el «efecto masaje del agua ayuda a prevenir la aparición de varices, la hinchazón de los tobillos y la aparición de calambres». Gimnasia en el agua y natación se combinan durante los nueve meses de embarazo, si bien, el monitor estima que durante el primer trimestre, una mujer habituada a la práctica de deporte puede continuar con esta. Ya es en el segundo trimestre cuando se debe entrar en un programa específico que tenga en cuenta sus necesidades. Además, la actividad física favorece en la mujer una actitud positiva ante la nueva situación en la que se encuentra.