A tener en cuenta al ponerse en marcha

|||| Seguridad Toma tus propias decisiones sobre la escalada. Darte la vuelta te permitirá, al menos, volver a intentarlo de nuevo. Es mejor fracasar que morir. En realidad, cuanto más inexpertos son los escaladores, más frecuentemente llegan a la cumbre en su primer intento. Tiempo meteorológico El mal tiempo puede convertir una escalada fácil y soleada en un infierno, tal vez letal. El cambio es a menudo rápido y no perdona. ¡De repente, estás ciego, el viento hiela la sangre en tus venas, no puedes pensar y no hay manera de encontrar el camino! Repentinamente te invade el pánico mientras tu mente sigue cayendo en un inevitable mareo. No sientes los dedos de las manos ni los de los pies, el hielo se pega a tu cara y el rugido del viento ahoga los desesperados gritos de tus compañeros escaladores. Es demasiado tarde para cualquier cosa. Utiliza las cuerdas No corras, asegura cada paso. En los tramos técnicos, asegurados con cuerdas viejas, asegúrate a varias líneas simultáneamente. Casi cada año mueren escaladores en el Himalaya debido a que se rompen las cuerdas fijas, por ser estas viejas y en mal estado. Da un buen tirón de la cuerda antes de engancharte, comprueba los tornillos que las sujetan y pon atención al estado en que se encuentran en todo momento. Bebe mucho Los problemas de salud generados en gran altitud, como dolor de cabeza, edema, congelación, confusión, etc. están a menudo relacionados con la deshidratación antes que la falta de oxígeno. Conócete a ti mismo La altitud provoca sensaciones, reacciones y síntomas extrañas. Por ejemplo, llegar a ciertas cotas implica que tu cerebro no reciba suficiente oxígeno. Un cerebro con poco oxígeno reacciona con síntomas de depresión. Es el mismo fenómeno. El cerebro reacciona ante una privación de oxígeno con pesadillas por la noche y mal humor durante el día. En cambio, bajar llena el cerebro de ozono y te pones eufórico. Esta reacción, si es muy acusada, puede desembocar en síntomas de psicosis.