ricas en proteínas
Se afirman en el mayor efecto saciante de las proteínas. En general los únicos alimentos permitidos son las carnes y pescados a la plancha, junto con ensaladas y verduras.
Dietas protéicas preparadas
Se trata de eliminar una ingesta, la comida o bien la cena, sustituyéndola por concentrado proteico que puede preparse como barrita, batido, sopa, crema-¦ Estas dietas incluyen en su composición vitaminas, minerales, una cantidad reducida de grasa e incluso de carbohidratos, con la finalidad de no producir deficiencias nutritivas. Incorporan fibra para reducir la sensación de hambre y se puede llegar a hacer una dieta con la que es posible adelgazar si se mantienen desayunos o cenas equilibradas pero nunca ayudarán a una educación alimentaria del individuo.
La dieta de Hollywood
Es una de ellas, el 90 % aproximadamente es consumo de proteínas y el 10% como grasas, sin nada de consumo de azúcares. Podía ocasionar una sobrecarga hepática y renal.
