Una copa de vino engorda lo mismo que dos galletas

Los hidratos y las grasas es lo primero se elimina al iniciar una dieta. Pero, ¿y el alcohol? Muchas personas limitan su ingesta a dos o tres copas a la semana, un grandísimo error. Según un informe del Fondo Mundial para la Investigación de Cáncer (Wcrf), una copa de vino contiene 178 calorías, el equivalente de dos galletas de chocolate. La asociación recuerda que el consumo de alcohol supone el 10% de la ingesta de calorías. | COLPISA