Comer fruta ayuda a prevenir la diabetes

Comer frutas como arándanos, uvas y manzanas reduce el riesgo de desarrollar diabetes, mientras que beber zumos de fruta industriales puede aumentarlo, según un estudio publicado ayer. Las personas que consumen estas frutas, al menos dos veces por semana, reducen el riesgo de diabetes en un 23% en comparación con las que las consumen menos de una vez al mes, según publicó la revista British Medical Journal . | COLPISA