Pelotón para un estómago sano

carmen tapia | león

Nada cala mejor que predicar con el ejemplo. Un pelotón azul destacará en la media maratón de León que se celebra el día 13. Son los profesionales de los servicios de Digestivo de los hospitales de León y Bierzo. Una avanzadilla que por primera vez se une a la carrera con más seguidores de León. El objetivo es promover hábitos saludables que prevengan las enfermedades del aparato digestivo, que son la principal causa de consulta en Atención Primaria.

Los profesionales sanitarios se movilizan para que el mensaje se fije en la sociedad. El 60% de las enfermedades del aparato digestivo se pueden prevenir con ejercicio y una dieta saludable. «En las consultas hacemos esta labor de concienciación, pero ahora nos vestimos la camiseta y nos calzamos las zapatillas para concienciar a la población de la necesidad de cambiar hábitos». Correr por un aparato digestivo más saludable no es sólo una actividad deportiva. La mayoría de los responsables de los servicios de Digestivo de los dos hospitales corren habitualmente, pero ahora lo harán con una motivación especial: «Transmitir a la sociedad algo en lo que creemos realmente y consideramos prioritario para la prevención de las enfermedades», asegura el jefe del servicio de Digestivo del Hospital de León, Francisco Jorquera. Consejos prioritarios para mejorar la calidad de vida.

Los especialistas de los dos hospitales han elaborado un decálogo con las medidas básicas para conseguir un aparato digestivo saludable, 400 folletos que se repartirán el día de la media maratón entre los asistentes y público en general. Los diez puntos del decálogo son fruto del consenso de los responsables de los dos centros sanitarios, que eligieron las diez recomendaciones básicas. «Correremos unas 200 personas. Hemos encargado 150 camisetas, pero habrá más gente del servicio que participará en esta iniciativa con el reparto de los decálogos. «Diez medidas básicas en las que nos hemos puesto de acuerdo los profesionales de León. Son el abc de la salud del estómago y del colon. La incidencia del cáncer de colon en León en un 35% superior al resto del país. «La razón puede estar en la alimentación. En León se consume demasiada carne roja», explica Jorquera. Por eso, en el número 1 de las recomendaciones está la alimentación sana. «Comer pocas grasas, pocos azúcares y mucha fibra». Es el consejo principal para una población que tiene más riesgo de sufrir un cáncer colorrectal, según el Grupo de Investigación en Salud Comunitaria de la Universidad de León. Los investigadores de León sitúan en un 34% el riesgo de sufrir un cáncer de colon en La Bañeza y un 41% más en Cimanes de la Vega. El estilo de vida, los factores ambientales y la genética con los responsables de que en la provincia de León haya más riesgo que en el resto de España.

«En una consulta médica es más fácil dar una medicación que tener tiempo para convencer a los pacientes de que necesitan cambiar de hábitos», explica Jorquera. Una certeza que, según los especialistas, no cuenta con el respaldo de políticas de prevención diseñadas por la administración. «La prevención es la herramienta más eficaz para la salud. El tratamiento con medicamentos es más caro que prevenir».

Los corredores azules estarán en presenten en todas las modalidades de la media maratón. Los profesionales sanitarios asiduos al running se apuntan a la media maratón, 21 kilómetros por la causa de la salud. Otro grupo se sumará a los 5 kilómetros y también se teñirá de azul la carrera de 2,5 kilómetros.

Los corredores lucirán la camiseta identificativa con frases alusivas al propósito de la actividad. ‘Eres único. ¡Cuídate!’ y ‘Come sólo lo necesario y haz ejercicio a diario’. No sólo son frases. Son hábitos de vida cotidianos que los especialistas quieren que cale en la sociedad. «La parte del servicio de Digestivo que no corre estará repartiendo folletos con el decálogo y las diez recomendaciones».