Las personas que duermen más de ocho horas tienen más riesgo cardiovascular

Un gran estudio dirigido por la Universidad de Keele, en el sur del Reino Unido, ha revelado que dormir más de ocho horas está vinculado a una mayor mortalidad y riesgo cardiovascular que aquellas que duermen menos de siete horas. De hecho, apunta a que una duración del sueño de diez horas está relacionada con un 30% más de riesgo de morir en comparación con dormir durante siete horas. La investigación publicada en el ‘Journal of the American Heart Association’encontró que una duración del sueño de diez horas se relaciona concretamente con un aumento del 56% en el riesgo de mortalidad por accidente cerebrovascular y del 49% en el riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular. | Europa Press