Los cuidados
No fumar ni exponerse al humo del cigarro.
Evitar tomar bebidas alcohólicas.
Aumente el consumo de frutas y verduras y evitar las grasas y comidas pesadas.
Un entorno con un buen nivel de humedad. Es aconsejable beber dos litros de agua al día, pero a pequeños sorbos cada vez.
No tomar bebidas demasiado frías ni calientes.
No gritar y evitar conversar en espacios con mucho ruido.
Susurrar también requiere de un esfuerzo mayor.
Antes de hablar calentar y hacer ejercicios con la voz.
Reducir las conversaciones telefónicas a menos de 15 minutos.
Ante cualquier problema de la voz que perdura hay que consultar con un especialista.