El verano no sienta bien a la salud de las personas mayores

La salud de las personas mayores puede verse más afectada por las altas temperaturas y se debe evitar que puedan sufrir insolaciones o enfermedades derivadas de la exposición al sol. Pero no solo eso, según un estudio del Imserso (Instituto de Mayores y Servicios Sociales), el 11,4% de los ancianos se sienten solos en su día a día por lo que cuidar de la salud mental de los mayores también es fundamental en estos meses. Desde Cuidum ofrecen consejos para cuidar la salud física que pasan por una buena hidratación, usar ropa ligera, evitar el uso del alcohol y cafeína, no exponerse a las horas de máximo calor, climatizar de forma adecuada el hogar y aumentar el consumo de frutas y verduras. «Es vital proporcionar a las personas mayores y dependientes el mayor grado de estabilidad».