Antes de ponerte al sol tienes que leer esto
El especialista Ricardo Ruiz Rodríguez pide que «no se demonice la exposición solar breve y se cuide la piel todo el año»
Tomar el sol sin las precauciones necesarias puede causar problemas en la piel, según los expertos. SECUNDINO PÉREZ
La piel es la evidencia externa de cuanto sucede en nuestro interior. Lo dice el especialista Ricardo Ruiz Rodríguez, el primer dermatólogo en la lista Forbes de los mejores médicos de España. Si quiere cuidar la piel, receta el experto, evite el sol. Lo ideal es acudir una vez al año al dermatólogo para hacer un chequeo, es decir, una revisión de lunares, manchas, pelo y uñas. Ruiz afirma que «las cremas de protección son muy eficaces frente a la quemadura solar y se ha demostrado que previenen el envejecimiento de la piel y el cáncer cutáneo » y que es aconsejable aplicarla durante todo el año. «No existe una crema de protección total, pero una de protección 50 previene las quemaduras solares con gran eficacia», explica. Ponerse moreno es un indicador del daño que ha sufrido la piel.
También es cierto que el sol tiene efectos beneficiosos e incluso previene determinados cánceres . Además, hay enfermedades de la piel como las dermatitis o la psoriasis que mejoran con el sol. Lo ideal es prevenir la quemadura solar, y no demonizar la exposición solar breve. «La gente no tiene en la cabeza el cáncer cuando toma el sol Hay algunos cánceres de piel, como el melanoma, que pueden ser muy agresivos», afirma Ruiz.
Evitar la exposición
Ponerse moreno es un indicador del daño que ha sufrido la piel, y deben prevenirse las quemaduras
Tomar el sol produce placer mediante la liberación de endorfinas, y resultamos más atractivos cuando estamos ligeramente bronceados. Esto hace que aunque se conciencie a la población, la gente continúe haciéndolo .
«El carcinoma basocelular es el cáncer más frecuente del cuerpo humano. Uno de cada dos cánceres diagnosticados en España es un carcinoma», señala el experto. Aunque este tumor no da metástasis, hay casos en los que se vuelve agresivo. Los expertos recuerdan que aplicarse crema de forma generosa es esencial para cuidar la piel, «sin olvidarnos de zonas como los labios, la nariz e incluso las orejas», recalca. Buscar la sombra, usar ropa preferiblemente oscura y utilizar sombreros, gorras, y gafas de sol también son medidas muy eficaces para protegerse de la radiación. «La prevención es mucho más barata y eficaz que los tratamientos posteriores, cuando surjan problemas mayores», sentencia Ruiz.