Los expertos advierten de los bulos sobre las dietas

El responsables de la Sociedad Española de Inmunología (SEI) alerta de los «bulos» sobre las dietas probióticas o prebióticas y pide «nunca hacer cosas drásticas» y llevar «una vida lo más normal posible», porque «hay mucho sin contrastar».

«Esas dietas basadas en probióticos o prebióticos no hay que hacerlas porque con eso favorecemos la microbiota: Cada uno tiene su microbiota y se tiene que mantener, no tenemos que alterarla salvo que haya una evidencia», apunta el presidente de la SEI, Marcos López Hoyos, junto a la también inmunóloga África González.

Con motivo del inicio de la Escuela de Inmunología e Inmunoterapia, que acoge de nuevo la Universidad Internacional Menéndez Pelayo, López Hoyos insiste sobre la microbiota (el conjunto de microorganismos que reside en el cuerpo humano) que hay que «tener cuidado con no alterarla» y abusar de los antibióticos o con cambios «drásticos» de alimentación.

Por ello, reincide en «ser muy cuidadosos con todos esos mensajes que se mandan de toma esto o toma lo otro para favorecer la microbiota».