Evitar que piquen

Salidas al campo. Utiliza manga larga y pantalón largo. Evita las sandalias o calzado abierto y procura usar siempre botas cerradas con calcetines procurando que cubran la parte inferior de los pantalones. Usa ropa de color claro ya que de esta forma será más fácil comprobar si hay

alguna garrapata sobre ella. Camina si es posible por la zona central

de los caminos y evita el contacto con la vegetación circundante. Evita sentarte en el suelo en las zonas con vegetación. Utiliza repelentes autorizados. Si sales con tu animal de compañía recuerda que es conveniente que le apliques algún antiparasitario externo autorizado.

¿Qué hago cuando vuelvo? Examina cuidadosamente todo tu cuerpo para detectar si te ha picado alguna garrapata y lava

siempre la ropa con agua caliente. Revisa sobre todo las axilas, ingles, cabello, detrás de las rodillas, por

dentro y fuera de las orejas, dentro del ombligo y alrededor de la cintura. Las

garrapatas prefieren los lugares calientes y húmedos del cuerpo. Puedes aprovechar el momento de la ducha. Utiliza espejos si hace falta para poder ver bien todas las partes del cuerpo. Recuerda revisar también a tus mascotas.

¿Qué hago si me encuentro una? Lo más recomendable es que acudas al centro de salud para que la extraigan y puedan enviarla a analizar. Es muy importante que se retire de la manera más correcta para evitar que queden restos. En los días siguientes a la picadura, observa si aparece fiebre y/o erupción en la piel y, si esto ocurre, busca atención médica indicando que te picó una garrapata.