Desde los 60... planes de pensiones para el cerebro
El Foro Nacional de Enfermedades Neurológicas expone la tecnología más novedosa para ayudar a prevenir demencias
Especialistas en neurociencias participan en el foro nacional celebrado en Valladolid. R. GARCÍA
Planes de pensiones para el cerebro a partir de los 60 años con rutinas como pedalear y hacer puzles o aplicaciones para móviles que con cuatro o cinco frases del usuario permitan ayudar a adelantarse en el diagnóstico del Alzheimer son algunas de las propuestas e innovaciones que se han planteado este jueves en Valladolid en el foro nacional sobre tecnología y enfermedades neurodegenerativas.
El neurólogo Manuel Murie ha sido una de las voces en ese Foro Nacional Enfermedades Neurodegenerativas. ¿Cómo nos puede ayudar la tecnología ?, donde ha planteado la importancia de hacer ese «plan de pensiones para el cerebro» a partir de los 60 años, ya que no se puede pretender mejorar el cerebro una vez que ya está dañado.
En el Día Mundial del Alzhéimer, Murie explicó que ese programa para el cerebro que plantea tiene como base las recomendaciones de la OMS de que ese plan tiene que incluir ejercicio físico y estimulación cognitiva.
Y para ello ayuda una de las herramientas que ha desarrollado el propio neurólogo, el Dualebike, que permite que mientras que pedaleas puedas hacer en tu domicilio un solitario o un puzle, y dedicar a ello 30 minutos tres veces al día. «De esa forma nos mantendremos, tengamos o no un proceso neurodegenerativo, más autónomos y más independientes durante más años», reflexiona en declaraciones a los medios Manuel Murie.