Autocuidados
Yoga nidra con sonoterapia en León
Instrumentos de la sala de sonoterapia. DL
El centro Wellness de León organiza este sábado 24 de febrero un nuevo taller de yoga nidra con sonoterapia que se imparte entre las 19.15 y las 20.45 horas.
El yoga nidra es una técnica de relajación profunda entre cuyos beneficios se destaca la regeneración y el descanso físico, la claridad mental y la potenciación de la memoria, la concentración y la serenidad.
El taller es impartido por Cristina Pérez y Ángel Amando de la Asociación Mundo Wellness en el centro Experiencia Wellness de la calle Alfonso, V-11-Principal, derecha de León. Tfno. 693 64 28 37.