Los dentistas advierten de las lesiones en niños durante la práctica deportiva

Una de cada tres lesiones dentales en niños ocurren durante la práctica deportiva, según ha advertido el Consejo General de Dentistas, que ha pedido precaución durante el verano y las vacaciones, época en la que se incrementa la práctica de deportes al aire libre y, por tanto, también aumenta el número de traumatismos dentales. La actividad deportiva puede afectar a la salud bucodental por diversas causas.

En primer lugar, la deshidratación favorece la sequedad bucal) influyendo negativamente en la salud, mientras que el estrés se convierte en un factor de riesgo para la aparición de enfermedad periodontal, erosión dental, abrasión y bruxismo. A su vez, los dentistas han señalado que la ingesta de azúcares y ácidos favorecen la desmineralización de los dientes y, por tanto, la aparición de caries, erosión dental y enfermedad periodontal.

Además, en la práctica de deportes acuáticos cabe considerar que el bajo pH del agua de las piscinas puede causar erosión dental. Por ello, el Consejo General de Dentistas ha recomendado llevar una dieta saludable, limitando las comidas y bebidas con alto contenido en azúcares.

Cuando se come entre horas, una buena opción son las frutas, vegetales, queso y nueces, en lugar de otros alimentos como las galletas y barritas energéticas, que pueden producir caries. Para mantenerse hidratado, lo más saludable es beber agua de forma regular, pero en el caso de tomar bebidas energéticas, es aconsejable contrarrestar su acidez enjuagando inmediatamente después la boca con agua.