Caminar mejora la calidad de vida de los diabéticos

Después de realizar un seguimiento durante ocho años a cerca de 3.000 adultos diabéticos, un grupo de investigadores estadounidenses ha podido constatar que aquellos que caminaban al menos dos horas semanales tenían una reducción del 39% en la tasa de mortalidad y de un 34% en enfermedades cardiovasculares. Según han afirmado, caminar de forma regular es una actividad barata, al alcance de todo el mundo y con la que se obtienen lo mejores resultados.