La alimentación ideal
Se debe dedicar tiempo a las comidas principales, consumir verdura (cocida o en ensalada), fruta (de 2 a 3 piezas diarias), huevos (4-5 semanales), lácteos (leche, yogur, queso) y beber entre 1 y 2 litros de agua al día.
Se debe dedicar tiempo a las comidas principales, consumir verdura (cocida o en ensalada), fruta (de 2 a 3 piezas diarias), huevos (4-5 semanales), lácteos (leche, yogur, queso) y beber entre 1 y 2 litros de agua al día.