El 41,6% de los españoles duerme menos de ocho horas diarias

El 41,6% de la población duerme menos de ocho horas diarias, según la Encuesta Nacional de Salud presentada este jueves. En su mayoría, 58,2%, tiene entre 35 y 64 años, mientras que el 32,5% de los de más de 65 años duerme menos de seis horas. Por su parte, el 52,3% de los menores de 16 años duerme más de diez horas. El apartado nutricional de la encuesta revela que el 69,9% de los españoles consume fruta a diario. El 69,6% dice que come carne tres veces o más a la semana, frente al 44,5% que ingiere pescado. Además, el 45,5% afirma que consume verduras y hortalizas todos los días; el 17% legumbres menos de una vez a la semana; y el 41,6% embutido tres o más veces por semana. El 37,1% declara que toma dulces a diario, cifra que supera el 33% de 2001. Respecto a los menores, el 67% de hasta 15 años come fruta a diario; el 88,1% pescado menos de una vez por semana y el 86,2% verduras y hortalizas. El 48% de los niños ingiere dulces todos los días. Dentro de las actividades cotidianas, la Encuesta explica que más de un millón de personas mayores de 65 años declara tener dificultades para realizar seis de las veintisiete actividades recogidas en la encuesta para este grupo de edad, tales como cortarse las uñas de los pies, andar durante una hora o limpiar una mancha del suelo.