Diez mandamientos

Si hubiera que establecer un sistema de mandamientos para recomendarle a cualquier persona el modo de vida más saludable que pueda seguir a partir de los conocimientos actuales, se produciría este listado: 1 Ten amigos. No economices tus afectos y amores. Siempre que te sea posible, trata de distraerte y disfrutar de algún buen rato en compañía de seres queridos. 2 Modera tus ambiciones para que no lleguen a producirte un disconformidad fuerte y constante. 3 Colócate en posición de que puedas controlar al máximo tus realizaciones futuras; hazte, en lo posible, dueño de tu destino. 4 Adquiere estrategias productivas para enfrentar tus problemas. 5 Sé creativo en el enfrentamiento de la vida, no te adhieras ciegamente a estereotipos culturales o del sentido común. 6 Conócete y acéptate a ti mismo. Proponte objetivos que sean por una parte un reto estimulante, pero que no estén abiertamente por debajo ni por encima de tus reales capacidades intelectuales y volitivas. 7 Practica ejercicios físicos y mantén hábitos de consumo sanos, pero sin caer en esquematismos fanáticos que puedan espantar a tus amigos. 8 Aprende a ser eficaz en las tareas que más te disgustan. 9 Haz cosas que te hagan sentir satisfecho con tu vida cotidiana. Aprende a verbalizar tus conflictos emocionales para poder analizarlos conscientemente. 10 Comienza con estos consejos lo más temprano que puedas, preferiblemente en la infancia. Por supuesto que para poder aplicar tales mandamientos, se requiere de una buena dosis de suerte, ya que el entorno social puede frustrar las mejores intenciones que se puedan tener, pero siempre sería cierto que este conjunto de reglas pueden ayudar a la persona, incluso en las más aciagas condiciones sociales, a pasarlas mejor que la mayoría.