Mujeres, negros y menores de 55, más propensos a engordar tras dejar de fumar

Las mujeres, los menores de 55 años, los individuos de raza negra y quienes fumaban más de 15 cigarrillos diarios son los más propensos a engordar al dejar el tabaco, según indicó ayer el presidente del V Congreso Nacional para la Prevención y Tratamiento del Tabaquismo, Miguel Barrueco, que se celebrará del 10 al 12 de noviembre en Salamanca. «La falta de la habitual nicotina modifica los procesos termorreguladores y tiene como efecto el que se depositen más sustancias grasas en el organismo», argumentó. Además, aumenta la ingestión de alimentos debido a la recuperación del nivel olfativo y gustativo. Según señaló el neumólogo en un comunicado, junto con la irritabilidad y los trastornos del sueño provocados por el ansia de nicotina, el aumento de peso es una de las más importantes razones para dudar en dejar de fumar. Explicó que tales síntomas están relacionados con un síndrome de abstinencia que se presenta escasas horas después de haber dejado el tabaco, aunque alcanzan su cota máxima durante los dos días siguientes y no desaparecen hasta pasado un mes, aproximadamente, si bien el hambre y el aumento de peso pueden llegar a mantenerse durante meses. Rejuvenecedor Barrueco enunció los beneficios del abandono de tabaco como los efectos rejuvenecedores. «Eso puede ser importante, pero sin duda lo principal es que mejorarán todos sus parámetros de salud y de prevención, y no digamos si además creen estar embarazadas», añadió. En este sentido, recordó que los hijos de madres fumadoras suelen nacer con un significativo déficit de peso, «aunque basta que se deje de fumar al comienzo de la gestación para que el niño nazca con las mismas características que los de madres no fumadoras». Indicó que la eliminación del tabaco durante la gestación puede prevenir el 5% de las muertes perinatales, un 20% de nacimientos con bajo peso y un 8% de casos de nacimientos prematuros. Aseguró que la retirada del tabaco es el mejor freno contra el cáncer de pulmón o las patologías pulmonares, junto a la mejor manera de ganar en años y calidad de vida.