El ejercicio físico regular puede evitar 16.000 infartos al año

Según los expertos reunidos en Barcelona en el Congreso Mundial de Cardiología, el ejercicio físico regular previene las enfermedades cardiovasculares siempre que se practique de forma regular. En este sentido, proponen algo tan sencillo como abandonar la vida sedentaria y caminar media hora al día. Para que sea efectivo, hay que ir a paso rápido, aunque no es necesario hacer seguidos los treinta minutos, pudiéndose dividir el tiempo en dos o tres paseos. Consideran que siguiendo este consejo los infartos se reducirían en un 20% al año y los 80.000 que se producen descendería en 16.000.