Afirman en un estudio que dormir poco también influye en el aumento de peso

Un estudio realizado en Francia asegura que dormir poco influye directamente en el aumento de peso y en la aparición de enfermedades metabólicas o cardiovasculares. Las personas que no duermen bien sufren un aumento del apetito evaluado en un 24%, especialmente de alimentos ricos en grasa y azúcares.