Prevención

TRAS UNA CAÍDA

Miedo a volver a caerse por lo que disminuyen las actividades físicas y sociales habituales.

El dolor actúa como factor limitante de la movilidad.

Ansiedad y miedo a sufrir una nueva caída.

Entre el 30% y el 40% de las personas que han sufrido una caída reconoce que tiene miedo a volver a caerse.

SUPERAR UNA CAÍDA

Minimizar la ansiedad ante los desplazamientos.

Ejercicios para favorecer la movilidad, el tono muscular y el equilibrio.

Actividades que faciliten la incorporación progresiva a las actividades diarias.