Arándanos contra infección de orina

El arándano ayuda a prevenir las infecciones urinarias recurrentes como la cistitis, que afecta a 1 de cada 7 mujeres, según las conclusiones de la I Reunión sobre Infección Urinaria e Incontinencia, organizada por el Hospital Santa Cristina, de Madrid.Juan Carlos Ruiz de la Roja, director del Instituto Urológico de Madrid, advierte «que para que el cranberry sea eficaz en la prevención de las cistitis de repetición debe dispensarse en farmacia en forma de preparados farmacéuticos, y contener al menos 140 mg de proantocianidinas (PAC) que dificultan la adhesión de las bacterias al epitelio de las vías urinarias».