Consejos

Medidas paliativas

Aplicación de calor seco en el abdomen bajo, con cuidado de no producir quemadura.

Hacer masajes circulares con la punta de los dedos en esta zona bajo el ombligo.

Beber líquidos calientes.

Comer pocas cantidades y con frecuencia.

Tomar alimentos ricos en fibra, verduras y frutas y prescindir del alcohol, café, azúcares refinados.

Mantener las piernas elevadas mientras está acostada.

Tomar duchas o baños calientes y realizar ténicas de relajación.